Клубника - главный афродизиак летаДля того чтобы избавиться от лишнего веса и улучшить свое здоровье, нужно есть весеннюю и летнюю клубнику! В ней содержится целый природный клад: большое количество витамина С, марганец, калий, фолиевая кислота, витамины B2, B5, B6 и K, жирные кислоты омега-3, магний и медь. В ее ягодах присутствуют антоцианы, которые активно стимулируют сжигание жира! Диетологи говорят о том, что самый быстрый и ...
Тархун, петрушка и кабачки. Май: эффективные секреты похудения.Мудрые китайцы говорят, что именно молодая сочная зелень в сочетании с кабачками обновляет энергетические ресурсы, отвечающие за быстрый метаболизм и обменные процессы в организме. Кабачки, огурцы и различные витаминные травки - укроп, лук, кинза, тархун, петрушка, поедаемые правильно и в больших количествах, дают мощный эффект! Да ещё и входят в состав множества вкусных диет. Специалисты говорят ...
Нефритовая диета. Весна идет, красоте и здоровью дорогу! Весна как перестройка, похудение и обновление
Первый весенний месяц очень важен для нашего организма, именно в этот период мы с помощью питания и образа жизни закладываем код здоровья на целый год!
Переходить от сытной зимы к легкой диете и подвижному ритму жизни нужно правильно и очень осторожно. Чтобы похудеть и привести организм в порядок, нужно употреблять специальные продукты и блюда. И, ко...
«Зеленая страница» вашей здоровой жизни (разработана и для мужчин)Отклики читателей, вопросы и ответы
«Добрый день, Марина Леонидовна! Спасибо за возвращенный вкус к жизни. Мы с мужем Леонидом активно взялись худеть по вашей программе, но вскоре Леня сказал, что ему не хватает белка, и стал самостоятельно добавлять в рацион еще говядину. Бороться с ним я не стала.
Поэтому надеюсь, что вы поможете советом: можно ли добавлять мясо, если настолько ощутим его дефи...
