Здоровье и отдых

Диеты

 

Нефритовая диета Восстанавливаемся после праздников! Новогодние застолья и череда зимних каникул - всегда излишества в меню и замедленный ритм жизни. Лишние килограммы появляются словно по моновению волшебной палочки. Избавляемся от последствий и чистим организм! Новый год – не только любимый праздник, но и энергетический сбой в повседневной жизни каждого человека. Любой из нас после повышенного эмоционального фона, обильного употребления пищи ил...
Нефритовая диета. Овощи и восточные блюда которые делают нас стройнее!Ноябрь – последний месяц осени, и он нам дарит отличный шанс: начать нефритовую диету и за два месяца подойти к Новому году с новой фигурой! Восточные блюда с обилием зеленых овощей – супер-шанс для восстановления нужного баланса в организме. И, конечно же, нефрит – чудесный и полезный минерал, который не только помогает справиться с лишним весом, но и позволяет восстановить работу сосудов, убрать...
Здравствуй, тыква – всему голова! Октябрь: худеем быстро и со вкусом!Тыква – самый лучший овощ в октябре, полный витаминов и микроэлементов. Худеем быстро, с удовольствием и хорошим настроением, а это значит, что вес не вернется! Тыква, помидоры и капуста – здоровый выбор современного человека, они должны составлять основу повседневной диеты. И, конечно же, нефрит – чудесный и полезный минерал, который не только помогает справиться с лишним весом, но и позволяет во...
Нефритовая диета. Капустный рай, кабачки и огурцы.Сентябрь: худеть просто и вкусно! Полезные овощи и фрукты в сентябре – лучшие помощники в борьбе с лишним весом. Худеть легко и безвозвратно с использованием только полезных схем и методик – это главная тема сентября. Капуста, кабачки, огурцы – здоровый выбор современного человека, они должны составлять основу ежедневного меню. И, конечно же, нефрит – чудесный и полезный минерал, который не тольк...
Нефритовая диета. Сельдерей - сжигатель жира.Август: лучшие продукты лета для похудения Вкусные и доступные овощи и фрукты в солнечном августе – отличные помощники в борьбе с лишним весом. Худеть легко и безвозвратно, а главное – с использованием только полезных схем и методик – это основная тема августа. Сливы, арбузы и сельдерей – здоровый выбор современного человека, они должны составлять основу ежедневного меню. И, конечно же, нефрит – ...
Нефритовая диета. Огуречная симфония.Июль – самый лучший месяц для похудения Все знаменитые мировые диетологи утверждают, что самый эффективный месяц для избавления от лишних килограммов – это июль. Если взяться за себя в этом месяце, то утраченный вес не вернется! И самые нужные, доступные и полезные помощники в этом – свежие огурчики, они должны составлять основу ежедневного меню. И, конечно же, нефрит, чудесный и полезный минерал...
Клубника - главный афродизиак летаДля того чтобы избавиться от лишнего веса и улучшить свое здоровье, нужно есть весеннюю и летнюю клубнику! В ней содержится целый природный клад: большое количество витамина С, марганец, калий, фолиевая кислота, витамины B2, B5, B6 и K, жирные кислоты омега-3, магний и медь. В ее ягодах присутствуют антоцианы, которые активно стимулируют сжигание жира! Диетологи говорят о том, что самый быстрый и ...
Тархун, петрушка и кабачки. Май: эффективные секреты похудения.Мудрые китайцы говорят, что именно молодая сочная зелень в сочетании с кабачками обновляет энергетические ресурсы, отвечающие за быстрый метаболизм и обменные процессы в организме. Кабачки, огурцы и различные витаминные травки - укроп, лук, кинза, тархун, петрушка, поедаемые правильно и в больших количествах, дают мощный эффект! Да ещё и входят в состав множества вкусных диет. Специалисты говорят ...
Нефритовая диета. Весна идет, красоте и здоровью дорогу! Весна как перестройка, похудение и обновление Первый весенний месяц очень важен для нашего организма, именно в этот период мы с помощью питания и образа жизни закладываем код здоровья на целый год! Переходить от сытной зимы к легкой диете и подвижному ритму жизни нужно правильно и очень осторожно. Чтобы похудеть и привести организм в порядок, нужно употреблять специальные продукты и блюда. И, ко...
«Зеленая страница» вашей здоровой жизни (разработана и для мужчин)Отклики читателей, вопросы и ответы «Добрый день, Марина Леонидовна! Спасибо за возвращенный вкус к жизни. Мы с мужем Леонидом активно взялись худеть по вашей программе, но вскоре Леня сказал, что ему не хватает белка, и стал самостоятельно добавлять в рацион еще говядину. Бороться с ним я не стала. Поэтому надеюсь, что вы поможете советом: можно ли добавлять мясо, если настолько ощутим его дефи...




Самый цвет Москвы
^