Здоровье и отдых

Нефритовая диета. Весна идет, красоте и здоровью дорогу! Весна как перестройка, похудение и обновление Первый весенний месяц очень важен для нашего организма, именно в этот период мы с помощью питания и образа жизни закладываем код здоровья на целый год! Переходить от сытной зимы к легкой диете и подвижному ритму жизни нужно правильно и очень осторожно. Чтобы похудеть и привести организм в порядок, нужно употреблять специальные продукты и блюда. И, ко...

«Зеленая страница» вашей здоровой жизни (разработана и для мужчин)Отклики читателей, вопросы и ответы «Добрый день, Марина Леонидовна! Спасибо за возвращенный вкус к жизни. Мы с мужем Леонидом активно взялись худеть по вашей программе, но вскоре Леня сказал, что ему не хватает белка, и стал самостоятельно добавлять в рацион еще говядину. Бороться с ним я не стала. Поэтому надеюсь, что вы поможете советом: можно ли добавлять мясо, если настолько ощутим его дефи...